2012年2月17日金曜日

冬が終わったら

禁煙したのが一昨年の11月だからもう15ヶ月にもなります。
その間目に見えないけれどじりじりと太ってはきていました。

今は多少の肉体労働があるからいいのですが、本格的に事務職になっちゃったら太る一方になってしまうかも。

というわけで、いいおっさんである私にふさわしい運動を考えてみました。

足腰に衝撃があるのはダメだろうし・・・
あっという間にスポーツ自転車ってどうだろうと考え付きました。

で、色々見てみたんですがこれ種類が多すぎます。

初心者用があるかはわかりませんが、とっつきやすそうなのから始めてみることにします。